叶智羽盯着刘思远的脸，短暂思量后，继续轻声道：
“你的身体可以感受到心脏的跳动。”
“你的耳朵可以听到外面传来的声音。”
“你可以察觉到自己呼吸的频率。”
“呼吸时，你可以慢慢放松下来，暂时忘记自己是谁。”
随着他的声音落下，刘思远的双眼缓缓闭上，脸上露出轻松自在的神色……
“当你的手慢慢举起来的时候，你可以变得越来越放松。”
刘思远的双手慢慢抬起，直至与身体形成一个直角。
“手掌向上，如果掌心感受到熟悉的指令，你的五指会合拢在一起……”
半小时后。
于大章感觉腿都不是自己的了。
再这么快步走下去，他非得晕倒在刘家客厅。
此时的他满头大汗，身上肥肉随着来回走动，抖个不停。
他真的很想停下来喘口气，但是又不敢停下。
刚开始他还能坚持，甚至还能分出精力去观察叶智羽他们。
到后来就干脆不往那边看了，只是盯着自己的脚尖走路。
反观和自己一样不停走动的马健，居然连汗都没出，看样子还挺轻松。
“大章，你怎么出这么多汗，衣服都湿透了，没事吧？”
马健在与他交错的瞬间，关心地问道。
“没事。”于大章有气无力地回了一声。
又一个交错。
“大章，你脸怎么白了？”
于大章：……
又过了五分钟。